Juego de Cartas para promover el autocuidado y bienestar docente
Un juego creado para fortalecer tu resiliencia con nuevas perspectivas de la salud en su sentido más profundo.
Aborda nueve dimensiones del bienestar y el autocuidado:
Emocional, Mental, Físico, Familiar, Social, Espiritual, Laboral, Económico y Medioambiental.
Cada carta te invita a reconectar con tu afectividad y a cuidarte en el sentido más profundo, renovando tu pasión por enseñar.
$29.900
¿Cómo se aplican?
- Cada semana, elige una carta al azar. Esta carta será tu guía y compañera durante un tiempo.
- Lleva la carta contigo en un lugar donde puedas acceder fácilmente durante el día.
- Lee tu carta regularmente. Deja que el consejo, los desafíos personales y las actividades guíen tus acciones y pensamientos.
- Aplica las sugerencias: Reflexiona sobre cómo puedes aplicar este consejo en tu vida diaria. Es una forma de autocuidado y desarrollo personal.
- Registra tus avances: Anota en un diario tus pensamientos, sentimientos y cualquier progreso o cambio que hayas notado al seguir las recomendaciones de la carta.
Recomendaciones para lograr una experiencia exitosa
- Constancia. La constancia te ayudará a mantener un enfoque positivo y proactivo para tu bienestar.
- Reflexión: Tómate un tiempo al final de cada semana para revisar las cartas que has utilizado. Reflexiona sobre tu progreso y celebra tus logros.
- Apoyo: Si te sientes cómoda-o, comparte tu experiencia con otros. Formar un grupo de apoyo puede ser muy beneficioso.
Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.